如何提高表达能力(如何提高机关干部表达能力)

由于我写过很多关于口才的文章，散落在我头条的各个角落，读者平时想看也不容易。

所以，今天我就摘录一些文章的重点内容和技巧，按照锻炼口才的流程进行整理，让大家节约阅读时间，知道怎么做，从而提高表达能力。

而且如果有兴趣，可以搜索具体文章，深入阅读。

希望对大家有帮助。

口才锻炼流程

想要更好的锻炼自己的口才，需要从四个方面入手:

1，基本功锻炼，旨在提升我们口齿伶俐的程度；

最基本的条件是单词要说得流利、清晰、甜美。

如果你结结巴巴，吞吞吐吐，尖声喊叫，那么你最好从基本功开始练习口才。

基本功不好，容易影响我们传达的信息。不要以为你平时私下说话就可以了，就因为你什么情况下说话都可以了。

2，表达能力锻炼，旨在提升我们组织言语表达自我思想的纯熟度；

表达能力是指你能通过口头语言准确表达自己的想法，别人能理解你的意思。

表达能力差的人很难把自己看到听到的客观事物，或者想到的意思，快速准确地传达给听众。比如你看完一部电影，你怎么告诉你的朋友这部电影是好是坏？

3，沟通能力锻炼，旨在提升我们与人交往过程中双向交流的互动度

沟通能力是指通过语言交流，彼此的思想最终能够达成共识，取得一定的成果。

交流不像闲聊，你可以去胡侃的任何地方。相反，你需要通过你的语言，与你的交流伙伴寻求彼此的最佳解决方案。

4，高级说话能力锻炼，旨在让我们掌握不同情况下各种说话形式的语言运用。

日常聊天对话中，会出现各种说话的情况。这种情况下，有时候只需要基本的表达能力，其他的则需要高级的说话能力。比如说说话技巧，说服技巧，谈判技巧等等。

对比一下你的口才能力到底需要提高哪一部分，然后结合你生活中需要的针对性去锻炼。雄辩将更好地帮助你达到最终目标。

对于每个部分，下面详细介绍每个部分的关键技能。

口才基本功锻炼

1.要改善自己的愚蠢，用最清晰、最快、最大声的方式阅读材料是最好的 *** 。

2.当你开始练习口才的时候，不管生活中没有说话的机会，保持每天大声朗读的习惯。不仅可以锻炼口腔肌肉，还能直观感受到“说得流利”是什么感觉。

3.每天至少大声朗读15-20分钟，把它变成像吃早餐一样的习惯。每天坚持，直到大声朗读的材料可以“读出来，背出来”。

4.练习材料要根据你目前的问题来安排。如果你不知道如何举报，可以看看举报的一些内容。不懂逻辑表达，多读逻辑文章；不懂幽默，就多看看幽默的段子。

5.任何材料都可以作为练习材料，包括新闻信息。找不到就说绕口令。

6.调整自己的呼吸习惯。朗读时，用腹式呼吸说话，即深呼吸后，用肚子说话，这样会使声音更有力、洪亮。

7.当你通过朗读来锻炼，并且在读课文的时候能流利地说出来，那么你就可以脱离课文，尝试通过回忆来流利地“背”出来。

8.背诵不是传统的背诵，而是结合自己对内容的理解进行“再创造”的背诵！比如，文章写道“一个人自身的天赋、教育和家庭背景，为他将来能做出的选择埋下了伏笔”。当你通过回忆说出来的时候，你可以说“每个人自身现有的条件，早就为他能做出的选择埋下了伏笔，包括天赋、学历、家庭背景”等等。

9.这种背诵方式就是按照已有的框架来表达，既能锻炼你的记忆能力，又能让你用自己的语法组织语言，锻炼表达能力。

10.无论什么样的练习，你都可以真正的从流畅到流畅的提升自己的能力。

思维能力的养成

1.口才和自己的思维密切相关。要进一步提高自己的表达能力，需要进一步提高自己的思维能力。

2.说话清楚很重要。你要清楚你要表达的东西的顺序和目的，才能说出有针对性的话。

3.与口才相关的几种思维包括:逻辑思维、逆向思维、发散思维、联想思维、形象思维、类比思维、权变思维等。，可以有针对性的改进。

4.发散思维是从一点向外扩散，属于“一对多”的进化。例如，一块砖能做什么？除了盖房子，还可以用来装饰，锤子，打人的武器，破坏的工具等等。在日常对话中，对一个问题运用发散思维，会让你想到很多可以回答的东西。

5.通常情况下，你经常会抛给自己一个开放性的问题，然后围绕这个问题进行回答。像即兴演讲一样，既能锻炼口才，又能锻炼发散思维，一举两得。

6.反倒是有收敛思维。从多个角度出发，最后回到一个点，是思维的深层表达。我们分析问题，举很多例子，也阐述一个问题。正是这种思维的应用，各种证据最终变成了结论。

7.形象思维可以帮助你生动地描述一些事情。比喻就是最好的例子。日常生活中，用形象思维包装熟悉的东西也会有很好的效果。比如HR问你为什么会被我们公司吸引。

你说:因为我觉得你的公司就像一艘充满动力的巨轮。方向一旦确定，无论多远，多难，都会全速前进，到达目的地。这种精神完全激励了我。

8.多读小说，多读文学作品，多接触类似案例，举一反三，可以帮助我们培养想象力，提高形象思维。

9.联想思维也和形象思维有关。幽默有时既需要形象思维，也需要联想思维。比如你看到一个女生吃饱后打嗝，然后你看着对方关切的说:“你是不是吃多了，有没有口臭？”注意身体！“就是把‘打嗝’和‘胎气动’联系起来。

10.要锻炼你的联想思维，首先，发挥你的想象力，把一件没什么特别的东西和另一件联系起来。例如，如果别人正常坐着，你可以说:你坐着的这个姿势看起来让你蹲在马桶上排便很困难。就是把坐姿和蹲厕串联起来。

1.逻辑思维，也就是你的结论，一定是从你的前提推导出来的。如果你的前提不能推导出这个结论，那么它就是不合逻辑的。比如你说“不会游泳的人，扔到海里很容易淹死。”这是从一般现象推导出来的结果，比较合理。但如果你说“不会功夫的人，扔到海里很容易淹死”，那就不符合一般逻辑了。

12.训练自己的逻辑能力，可以通过“解释”来锻炼。比如先算出一道逻辑题，然后用口头语言解释，绝不通顺，直到通顺。

13.另一种练习 *** 是选择任意三个不相关的单词组合，然后用它们来构建一个故事。词与词之间的过渡越合理，越能锻炼你的逻辑思维。

14.逆向思维就是逆向思维，就是把肯定变成否定，或者把否定变成肯定；把正面变成反面，或者把反面变成证明。

15.培养自己的逆向思维，就是要学会从不同的角度看待一件事情，培养自己综合思考的能力，培养自己独立发表意见的能力。比如“人生是一个充满苦难的过程”“人生是一个充满享受的过程”。这些练习可以帮助你逆向思考结果。

16.及时而巧妙地应对复杂变化的思维方式。在日常交流中，权变思维可以说是决定了我们能否应对谈话中遇到的各种障碍，包括尴尬、沉默、说错话等。

17.比如你对一个朋友说:“其实你挺好的，就是有点笨！”话一出口，你就觉得不应该说得这么直接，要用权变思维，然后说:“傻就是傻。你太体谅别人了，不知道照顾自己的感受。”

18.权变口才的构成首先是要有稳定的心理素质，不被突 *** 况所影响，其次是敏锐的意识到需要应对的地方，最后是运用思维能力帮助自己快速反应。

19.快速问答，可以锻炼自己的应变思维，抛给自己一个问题，然后快速回答。不要刻意追求一个符合逻辑的答案。在你回答的开头，用不同的词填充“沉默”即可。

表达能力的锻炼

1、语言组织能力不好，可以重复课文来锻炼。

2.所谓复述，就是用自己的语言把自己听过的或别人说过的重新组织起来，然后再讲出来的口头表达。

3.要有效地复述，要做到以下四点:(1)仔细阅读或听原始材料；(2)正确理解材料的基本内容；(3)清晰地记住逻辑线索和主要事件；(4)提取关键词，把握题目脉络；

4、经常用复述来锻炼自己的口才，这可以让你把目前的文本框架和语言组织转化为自己的逻辑框架和语言组织。

5.要培养良好的表达技巧，应该遵循三条规则:

第一，根据表达的主旨，选择合适的语言材料作为内容，以符合逻辑的方式组合成语篇。

第二，能够为了表达的目的做出相应的语言调整；一旦表达不清楚，可以及时纠正表达方向。

第三，根据交流对象和场合，选择对方能够接受的语言材料，调整自己的表达方式，减少交流障碍。

6.如何组织要表达的语言材料，关系到我们的逻辑思维能力。说话之前一定要想好先说什么，再说什么，最后说什么，用一条逻辑线引导你按顺序表达。

7.语言表达的组织过程分为六个步骤:信息输入；获得感知；思维的解读；使用载体；组织语言；张开嘴来表达。

比如你走在街上，突然看到一辆车堵着别人，撞上了(信息输入)。这件事让你觉得很意外(获得印象)，你觉得拿果酱的人太过分(思考解读)。

然后你可以用自己的母语和它的语法规则(使用载体)，过滤一些内容(组织语言)，最后表达你对这件事的看法:

现在的人开车像疯了一样，总是把路当成自己的家！

8.信息输入可以决定你得到的印象有多强；你如何解释事情将决定你要说什么；能否熟练运用载体(这个通过阅读、背诵、复述积累起来的框架)决定了你能否流利地说话。语言的组织方式决定了你表达哪个方向，说什么样的观点。

9.你可以通过阅读不同的材料，对不同的材料产生自己的想法，然后根据问题提取和检索相关信息，最后结合起来，用别人能理解的语言构建一个表达，从而形成一个好的表达。

10.金塔原则是一个合乎逻辑的、普遍的表述。先给出一个结论，然后慢慢讲这个结论是怎么来的，并说明细节。其他的表达式可以根据不同的场合调用。

沟通能力以及聊天话题积累

1、良好的沟通能力，即能够清晰地向听众传达你想要解释的信息，从而获得理解。

2.俗话说“去哪首歌就唱哪首。”表达能力强的人会根据自己面对的沟通对象来调整自己的表达方式——即使同一个沟通对象在不同的情境下采用不同的沟通方式，比如对方生气、高兴或沮丧的时候。

3.想要通过沟通得到一个好的结果，就需要用大家统一理解的概念。有时候我们会和别人争论，因为我们对一些概念有不同的认知。你说成功是这样的，他说成功是那样的，那么自然无法实现统一。

4.在和别人交流的时候，我们经常会犯这样的错误，以为自己已经理解了对方说的话，或者对方已经理解了我们说的话。所以在沟通的时候，要反复确认对方不容易理解的内容。

5.具体 *** 其实很简单。在你表达完你的观点后，你可以加上一句:“我这么说你明白了吗？”或者“我的表达有什么你不理解的吗？”

6.我们在和别人交流的时候，最好能找出对方的局限性，知道自己说的话是不是对方能听懂的领域，然后调整用词。

7.高情商沟通就是表达一些直接伤害别人或者攻击别人自尊心的话，比如把“你很烦”说成“你经常喊我，我真的不关注你空！”差不多吧。

8.随便聊。这种“做自己喜欢的事情”的技术可以大致分为四个实现级别:

聊对方了解的事情；聊对方关心的事情；聊对方感兴趣的事情；聊对方能聊的事情；

9.从寻找安全话题开始。这些话题不会给别人一种尴尬、挑衅、尴尬的感觉。让对方会聊天，愿意聊天。这种谈话技巧可以应用于各种交际场合。

10、拓展话题的 *** 有很多:

比如利用身边的事激发新的话题，从身边的环境中汲取灵感并发表评论或提问，这样就不会有话可说。

问一些开放式的问题，让对方有机会思考自己的答案，并说一些比是或不是更详细的事情。然后从对方的答案中找到构建主题的材料。

寻找共同兴趣。当我们发现与某人有共同之处时，这是营造积极聊天氛围的前兆。

让别人从你身上找话题。如果你一直让别人谈论他们自己，而不说你，他们也会害怕。如果你能让对方认识你，这种安全的聊天氛围就营造出来了。

1，太长了，不能继续写了，所以退，退，退，退！